Nowość w naszym menu!
Dieta skierowana do osób kończących post wg zaleceń dr Dąbrowskiej oraz chcących zredukować masę ciała.
Dieta ta cechuje się wysoką zawartością tłuszczu i białka, a niską węglowodanów. Dieta ketogeniczna pomaga utracić zbędne kilogramy, poprawić poziom energii w ciągu dnia i dłużej czuć się najedzonym.
Uczucie sytości i podwyższenie poziomu energii jest spowodowane tym, że większość kalorii pochodzi z tłuszczu, który się wolno trawi i jest kalorycznie gęsty. W rezultacie osoby na tej diecie spożywają zazwyczaj mniej kalorii, ponieważ są dłużej nasycone i nie odczuwają potrzeby częstego jedzenia lub jedzenia dużych porcji.
Korzyści z wprowadzenia protokołu tzw. wyjścia z postu wg dr Dąbrowskiej:
- lepszy stan odżywienia
- redukcja stanów zapalnych
- regulacja pracy układu trawiennego
- większa energia
- lepsza koncentracja umysłu
- spadek masy ciała
W razie wątpliwości czy ta dieta jest przeznaczona dla Ciebie skontaktuj się z naszą Dietetyk, odpowie na wszystkie pytania i doradzi odpowiednią kaloryczność.
